Dominantie en dominatie

Dominantie. Iedereen kent wel iemand uit zijn/ haar omgeving, die dominant gedrag vertoont. Dominantie kan een grote impact op je hebben. Je kunt angst ervaren als mensen op een dominante toon tegen je praten, je kunt dichtklappen, blokkeren of je heel onzeker of vernederd voelen als iemand dominant gedrag vertoont.  

Vaak hebben (hoog)gevoelige mensen meer last van dit gedrag dan de ‘niet-hooggevoelige mensen. Maar wist je dat dominante mensen het meestal helemaal niet persoonlijk bedoelen? Zij hebben regelmatig zelf problemen, angsten of onzekerheden die ze liever niet willen ervaren, waardoor ze deze gevoelens onderdrukken. Ook willen ze liever niet als kwetsbaar of zwak gezien worden. Wat zou de reden kunnen zijn dat zij dominant gedrag vertonen, denk je? Misschien is dit gedrag een manier om hun eigen gevoelens niet te hoeven ervaren of voelt het voor hen als een vorm van regie over hun gevoelens. Misschien zijn ze eigenlijk op zoek naar bevestiging dat ze goed zijn zoals ze zijn.

Positieve en negatieve dominantie

We hebben net de negatieve vorm van dominant gedrag besproken. Dat zijn de mensen die over het algemeen weinig rekening houden met de gevoelens/ meningen/ standpunten van anderen, ze er zelfs volledig overheen kunnen walsen of deze juist bagatelliseren, mensen die hun eigen wil erdoor willen drukken of deze op wil leggen aan anderen, mensen die graag in het middelpunt staan, alle aandacht opeisen, confrontaties opzoeken waardoor ze intimiderend over kunnen komen en voornamelijk aan zichzelf denken.

Maar er bestaat ook positieve dominantie. Dat zijn de proactieve mensen die leiding nemen over hun leven. Die gaan voor wat ze graag willen. Dit gaat echter zonder te dwingen, over grenzen te gaan, angst of geweld. Ze zijn juist empatisch en voelen aan wat de ander wil. Deze mensen zijn zich bewust van zichzelf, blijven in verbinding met zichzelf en houden focus. Zij houden continu de leiding gericht op hun doel. Ze zijn positief ingesteld en op zoek naar het goede in elke situatie.

Zinnen als: ‘Hoe kan ik van waarde zijn? Hoe kan ik anderen helpen? Hoe kan ik trouw blijven aan mezelf en aan mijn doel?’, horen hierbij.

Hoe herken jij bovenstaande? En wat zou er in jouw leven veranderen als jij je meer zou richten op positieve dominantie? 

Veel geluk!