Let it go!
Loslaten is voor veel mensen heel lastig. Want hoe doe je dat precies?
Dingen gebeuren met een reden, daar ben ik van overtuigd. Maar dat wil niet zeggen dat het altijd fijn voelt. Op een bepaald moment kun je er helemaal klaar mee zijn en wil je van het gevoel af. Je wil loslaten, maar hoe doe je dat?
Besluiten niet te blijven waar je nu bent
Om te kunnen loslaten mag je beginnen met besluiten niet te blijven waar je nu bent. Dit klinkt heel vanzelfsprekend, maar dat is het niet. De meeste mensen zijn gericht op waar ze naar toe willen, een nieuwe baan of een andere auto. Ze gaan op zoek. Door te besluiten niet te blijven waar je nu bent, maak je eerst contact met het nu, met je huidige situatie. Ervaar die gevoelens maar eens. Daarna kun je de volgende stappen zetten:
- Word je bewust van hetgeen je precies los wil laten.
- Accepteer wat je los wilt laten, het is zoals het is.
- Word dankbaar voor wat het je heeft gebracht. Je zult merken dat je focus hierdoor verandert. Je hoeft niet per se dankbaar te zijn voor de gebeurtenis, want dat kan heel pijnlijk zijn.
- Realiseer je dat de hele gebeurtenis en alle bijbehorende emoties van jou zijn. Je neemt hiermee de verantwoordelijkheid voor jouw stuk.
- Onderzoek wat het je allemaal kan brengen, of wat de reden is dat het precies nu op dit moment op jouw pad komt.
- Hierdoor ontstaat er wellicht begrip, waardoor het loslaten makkelijker wordt.
Jouw focus
En op het moment dat je bovenstaande stappen hebt onderzocht, voel dan eens goed bij jezelf waar je je focus graag op wil richten. Als je je richt op hetgeen je écht graag wil, gaat het hele Universum jou hierin faciliteren en kan het zo maar eens zijn dat het loslaten veel gemakkelijker gaat!
Veel geluk!
